Dr. Shape Dourados fala dos Termogênicos, suplementação usado cada vez mais popular pelas academias
Termogênicos, suplementação que está se tornando cada vez mais popular pelas academias.
DOURADOS - DR. SHAPE - Vamos falar hoje sobre os Termogênicos, suplementação que está se tornando cada vez mais popular pelas academias. A dica é da Nutri Carol Faria.
Todo bom fã de saúde e boa forma passa a procurar ao longo da vida, elementos que possam melhor nutrir o corpo ou até acelerar o processo de emagrecimento e ganho de massa muscular. A promessa para quem consome esse tipo de substância é justamente queimar rapidamente a gordura através do efeito térmico do organismo, elevando a pressão arterial e acelerando todo o metabolismo.
Entretanto, os termogênicos precisam ser estimulados dentro do organismo para que realmente façam o efeito desejado. Ou seja, não existe milagre, o exercício ainda é fundamental para que o termogênico dê resultados.
Mas, do realmente eles são feitos?
Em sua grande parte, são produzidos a partir de chá verde, cafeína anidra, taurina, inositol, quitosana, glucoronolactona, extrato de laranja amarga – citrus arantium, além de vitaminas do complexo B, proteínas e minerais como o cromo e magnésio. Mas existem outros componentes que podem variar de acordo com o fabricante.
Uma reeducação alimentar também é fundamental para equilibrar e compensar o acumulo das substancias que foram citadas acima, além de facilitar ainda mais o processo de emagrecimento, por exemplo. Mas para obter todas essas orientações de maneira certeira, conte com um nutricionista ou médico nutrólogo – o bem-estar é sempre mais importante que a estética – quando se trata de saúde, consciência e parcimônia é fundamental.
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