ESPAÇO SAÚDE - Muitas pessoas estão buscando melhores desempenhos nas atividades físicas, e o uso da suplementação tem papel fundamental neste processo.

Ela influencia no emagrecimento saudável, melhora no desempenho físico, fornece mais energia durante o treino e na Hipertrofia.  

A busca pela suplementação esta associada muitas vezes a insatisfação do individuo com o resultado sem o uso destes.

Porem não podemos esquecer que os suplementos não trabalham sozinhos, como o próprio nome diz são suplementos, tem a função de ajudar a alcançar determinados objetivos, que na maioria das vezes é o Emagrecimento e a Hipertrofia.

Em combinação com os exercícios físicos e a alimentação correta os suplementos aceleram os resultados.

Os benefícios do consumo são bem variados e de acordo com o objetivo de cada um.

Para quem esta com alguns quilos a mais o uso de suplementos podem ajudar a perder peso, diminuir gordura e medidas. E para quem quer o ganho de massa magra (Musculo), ele tem papel fundamental neste processo auxiliando no desenvolvimento, aumento de musculo, e recuperação pós-treino.

Veja alguns benefícios que o uso da suplementação pode proporcionar:

- Manutenção dos músculos e tecidos;

- Mais energia;

- Acelera a recuperação no pós-treino;

- Fornece nutrientes corretos e de forma rápida;

- Ajuda a acelerar o metabolismo;

- Aumenta a imunidade;

O uso dos suplementos é essencial, especialmente para os praticantes de atividade física e para quem quer perder peso!

Dra. Amanda Guimarães

Nutricionista Esportiva – Dr Shape Dourados

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