Obsessão por alimentação saudável pode transformar em doença
Escolher bem os alimentos, preocupar com o excesso de gordura, de sal ou de açúcar nos produtos é bom pra saúde. O problema é quando isso se torna uma obsessão. Aí vira transtorno alimentar que já ganhou até um nome pelos especialistas ortorexia.
“São pessoas inseguras, ficam muito ansiosas, em relação ao medo de adoecer, medo de ingerir substância química, aditivo, açúcar, gordura trans, colesterol, levam os próprios alimentos pra viagens pra passeios”, explica a psicóloga Fernanda Kalil.Esta obstinação em restringir alimentos causa mudanças no comportamento. “Começa a se isolar, se isolando, se afastando dos amigos, da família, ela começa a apresentar outros sintomas, depressão e ansiedade E ai está na hora de buscar uma ajuda”, alerta a psicóloga.
“Alimentação saudável não é alimentação absolutamente correta. Saudável é comer com prazer”, diz Fernanda.