FÁTIMA DO SUL - Dica da semana da FarmaVida é sobre o colágeno, a nutricionista Dirce Zandona te dá mais dicas importantes.
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Quando o assunto é colágeno sempre surge dúvidas, salva esse vídeo para não esquecer.
Deve ser hidrolisado ou seja, peptídeos de colágeno;
Preferencialmente conter Verisol na composição;
Zero açúcar
Conter vitamina C na composição.
O colágeno é uma proteína e cumpre seu papel de proteína no corpo, por esse motivo, se você almeja um feito estético é um fundamental associar com uma alimentação rica em proteínas , ingerir água na quantidade adequada, evitar açúcar e se manter ativo fisicamente.
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