Menu
SADER_FULL
segunda, 3 de agosto de 2020
FARMÁCIA_CENTROFARMA_FULL
Busca
ÁGUAS DE BONITO
Brasil

Vitamina D e ácidos graxos Omega 3 reduz degeneração macular

14 Mai 2007 - 17h00
A vitamina D e os ácidos graxos Omega 3, presentes em alguns peixes, reduzem a degeneração macular, uma alteração da retina ligada ao envelhecimento que provoca uma perda progressiva da visão, segundo dois estudos publicados nesta segunda-feira.

O primeiro, realizado entre 1992 e 1998 com 4.519 idosos de 60 a 80 anos, mostrou que o grupo que consumia a dieta mais rica em ácidos graxos Omega 3 era menos propenso a desenvolver esta doença.

"Consumir mais de duas porções médias de peixe por semana (cerca de 230 gramas) diminui significativamente o risco de degeneração macular", afirmaram os autores do estudo.

De acordo com os especialistas, o Omega 3 reduz a inflamação dos vasos sanguíneos e os tecidos nervosos da retina.

No entanto, estes resultados, baseados numa observação analítica, ainda têm de ser confirmados com provas clínicas, ressaltaram os autores deste estudo, publicado em maio nos Arquivos de Oftalmologia, uma publicação do Journal of the American Medical Association (JAMA).

Além disso, um estudo realizado pelo médico Niyati Parekh, da Escola de medicina e odontologia de Nova Jersey (leste), demonstrou que a vitamina D também contribui para a redução significativa dos riscos de degeneração macular.

O estudo foi realizado com 7.752 pessoas entre 1988 e 1994.

Assim como o Omega 3, a vitamina D se encontra particularmente nos peixes gordos, como o atum e o salmão.

 

 

Terra Redação

Deixe seu Comentário

Leia Também

BORA PRA BONITO - MS
O que é ecoturismo e porque Bonito, MS?
TRAGEDIA NA RODOVIA
Acidente com 22 veículos deixa 8 mortos e 20 feridos
PERDAS NA PANDEMIA
Morre 5º pastor da Assembleia de Deus vítima da covid-19
TRAGÉDIA NAS ESTRADAS
Motorista bêbado atinge carro e mata 4 adultos e uma criança
LIMPA NOME
Serasa lança nova campanha para limpar nome por apenas R$ 100
FÁTIMA DO SUL - LUTO
Morre Pe. Bonfilho, aos 93 anos, ele dedicou 25 anos da sua vida a comunidade de Fátima do Sul
TRAGÉDIA NA FAMILIA
Ex-vice prefeito, filho e sogra morrem por covid-19 em três dias
CENA DE TERROR
Após ser curado da Covid-19 dentista mata enfermeira e comete suicidio
BORA PRA BONITO - MS
Viajar para Bonito (MS) é o remédio para te fazer mais feliz!
LUTANDO PELA VIDA
Bebê diagnosticado com covid 4 dias após nascimento vence a doença