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Você deixa um copo de água ao lado da cama antes de dormir? NÃO a beba ao acordar!

19 Jun 2017 - 16h06Por PERFEITO

Nada como um copo de água fresquinha, nosso corpo agradece cada vez que o hidratamos. Muitos de nós temos o hábito de deixar um copo de água no criado-mudo e assim que acordamos temos algo para matar nossa sede. A novidade é que devemos parar de fazer isso imediatamente!

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Temos certeza de que você até já sentiu um gosto estranho ao beber essa água. Isso se deve ao fato de que quando dormimos é quando mais produzimos dióxido de carbono, já que nosso corpo aproveita este momento para se desfazer das toxinas e renovar as células, e tudo isso, é essa água ao lado da cama que absorve.

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O melhor é que a água seja sempre servida depois de sair da cama, só assim podemos dar ao nosso corpo a hidratação adequada para sim termos um bom dia.

 
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